지난 6월 21일은 하지(夏至)였습니다. 여름 하, 이를 지. 여름의 시작을 알리는 절기이자 낮이 가장 길고 밤이 가장 짧은 때이죠. 하지를 기념해 써티랩 연구원들은 건강한 여름을 맞이하자며 절기 음식으로 함께 감자빵을 나누어 먹기도 했습니다. 절기는 그 때와 곡식에 맞는 농사법 그리고 자연의 흐름을 알려주는데요. 어쩌면 우리들도 때와 개인에게 맞는 쉼을 택해야 무럭무럭 잘 크는 걸지도 모르겠습니다. 그런 의미에서 7월은 '쉼'에 대해 이야기해보려 합니다. 써티랩의 소장 🙋🏻무지도 휴가를 떠난 7월, 지금 이 때 우리에게 맞는 쉼은 무엇일까요? (마지막까지 읽은 분들은 무지만의 여름 향기를 느낄 수 있답니다🎈)

오늘도 쉽니다. 그런데 매번 잊어버려요. 그래서 7월 한 달은 스스로에게 이렇게 질문해 보았습니다. "나, 잘 쉬고 있나?"

어떻게 하면 잘 쉴 수 있을까를 고민한 끝에 요가를 시작하게 됐습니다. 차분한 마음으로 요가매트에 앉아 요가소년 유튜브 영상을 켰죠. 그런데, 약간의 착오가 있었습니다. 평온해 보이는 영상과는 다르게 제 숨은 아주 헉헉 헐떡였습니다. 예상하지 못한 복병에 당황했어요. 그래도 요가 수양을 마무리 지으면서 숨을 고를 때면 느껴지는 것들이 있었습니다. 관자놀이를 때리는 맥박의 리듬과 끈적이면서도 뜨끈해진 피부, 어디선지 모르게 살랑이는 바람과 코를 매큰하게 하는 숨결까지. 일상에서는 잊고 살았던 몸의 감각들이 '나 항상 여기에 있어!'라고 외치는 느낌이었습니다.  이참에 써티들도 다같이 한 번 숨을 쉬어보는 건 어떨까요?

아주 간단합니다. 몸에 힘을 빼고서 코로 천천히 그리고 깊게 숨을 들이 마시고, 1~2초 잠깐 멈췄다가 다시 길게 내뱉는 건데요. 뭔가 어색하다는 걸 발견합니다. 몸 구석구석 긴장 안한 곳이 없고, 힘들고 불편하기까지 해요. 숨 쉬는 모든 기관들이 바짝 털을 곤두서고 힘을 주고 있는 것이 느껴집니다. 배는 괜히 도와줄 것 없나 싶어서 꿀렁 거리고, 팔 다리는 약간 저릿저릿. 숨도 생각보다 깊게 쉬어지지도 않아요. 도대체 숨을 어떻게 쉬고 있었는지 모르겠습니다. 숨쉬기에 온전히 집중해보는 시간은 색다른 경험을 선사합니다. 분명, 매분매초 쉬었을 숨인데 말이죠.

찰나의 순간 숨의 결이 무너지기도 합니다. '내가 지금 이러고 있을 때가 아닌데...'하는 마음이 드는 순간이었는데요. 잠수를 오래하다 수면으로 올라올 때처럼 참지 못하고 숨을 색색 내쉬게 되었습니다. 혼자 침대에 누워 숨을 쉬다가 사레까지 들었어요. 현재 나의 마음이 조급하고 불안한 상태라는 현실을 인정하게 되었습니다. 크게 심호흡하는 행위는 불안과 우울감을 해소하기 위한 가장 쉬운 방법이라고 하더라고요. 지금 당장이라도 몇 번이고 할 수 있는 건데 말이죠. 에휴~ 갑자기 툭 튀어나오는 한숨도 스트레스로 인해 긴장하고 굳어버린 몸을 풀기 위한 몸의 묘약인 셈입니다.

정신없이 바쁘게 돌아가는 세상 속에서 여러분은 얼마나 많은 숨을 참고 계신가요? 숨을 참기 보다는 크게 내쉬었으면 좋겠습니다. 나 아직 여기에 잘 살아가고 있다고, 나 지금 현재를 치열하게 살아내고 있다고 말이죠. 매미 소리도 잊혀진 무더운 이번 여름, 자리에서 벌떡 일어나 크게 심호흡을 해보아요. 그 살아 있는 감각을 다시 한 번 느껴봐요. 후하후하

쉼은 자기만의 고유한 취향을 반영합니다. 남들 쉼의 모양을 모방할 필요는 없습니다. 참고할 뿐이죠. 진정한 쉼이 목적이라면 나만의 쉼을 추구해야 하지 않을까, 싶습니다. 써티랩 7월 호 글을 쓰면서, '최근 나를 구원한 것들, 웃고 즐기며 몰입하느라 찌든 일상에서 벗어나도록 도와준 것들'이 무엇인지 고민해 보았습니다. 아래의 목록은 최근 제 쉼의 형태소(뜻을 가진 최소의 단위)들입니다. 제 쉼을 모방할 필요는 없지만, 자기만의 쉼의 모양을 찾아가는 과정만큼은 참고해도 좋을 것 같아, 써티즈들께 공유해 봅니다. 

먼저, '킹받게'함으로써 웃음을 주는 <미노이의 요리조리> 보기, 천재적인 멜로디 조성 능력을 가진 <유튜버 과나>의 음악 듣기, 현웃 터지는 김태리 브이로그 <거기가 여긴가> 정주행 하기, 전라북도 사투리로 녹음된 생텍쥐페리의 <에린 왕자>를 청취하며 출퇴근하기, 전통과 관습에 빅엿을 선사하는 아름다운 영화 <프리다> 감상하기, 박찬욱 감독의 광기 서린 <친절한 금자씨> 블랙코미디에 웃음으로 화답하기, 뚝딱거리는 배우 김다미의 꿀노잼 일탈 다큐 <잠적-김다미 편> 틀어놓고 졸기, 소설가 정보라의 냉기 서린 초장르적 소설집 <저주 토끼> 읽기, 마지막으로, 친구가 소개해 준 큐레이션 공동체 <FIGK>의 콘텐츠 읽기 등. 

써 놓고 보니, 스마트폰과 와이파이 없이 쉬기 어려운 세상인 것 같습니다. 스티브 잡스가 세상뿐만 아니라 제 일상도 바꾸어 놓았습니다. 소설책 <저주 토끼>조차도 E-book으로 읽었으니 말입니다. 심지어, 당장 쉴 때엔 스마트폰과 와이파이가 필요 없더라도, 쉼 중간중간에 그 쉼을 기록하여 '저장'해야만 비로소 쉬었다고 인정받을 수 있는 세상인지도 모르겠습니다. 뭐, 그게 오늘날 세상의 모양이니, 일단 받고 더블로 쉬어보렵니다, 여하튼, 써티즈들도 더 나은 쉼을 위해, 쉼의 형태소를 모아보는 것은 어떨까요? Collect your things!

한 달 쯤 전 황금연휴를 맞아 훌쩍 제주도로 떠났더랬습니다. 떠나요 둘이서 모든 걸 훌훌 버리고~ 노래를 흥얼거리며 떠난 여행이었건만 간만에 열심히 적은 일기의 제목은 어째 직장 냄새가 풀풀 나더군요. 신나게 김포공항으로 향하던 퇴근 길에 받은 연락 폭탄과 휴가 내내 울려대던(심지어 저를 찾던) 카톡방, 화룡점정으로 평온한 일요일 오후에 날아든 업무 카톡까지. 분명 업무로 지친 몸을 쉬게 하려 큰 맘 먹고 떠나온 휴가였는데 잊을만 하면 연락해오는 직장 사람들에게 시달리다 끝난 것 같은 건 저만의 착각일까요?

슬픈 이야기지만 쉬는 사람에게 연락하게 되는 건 반대의 입장이 되어도 마찬가지 였습니다. 사무실로 인수인계 받지 못한 내용의 전화가 걸려오면 심지어 한 두 시간내로 처리해야 하는 급한 일이라면 저도 어쩔 수 없이 휴가 간 동료의 카톡을 울릴 수 밖에 없었습니다. 몇 년 전(2017년) 프랑스에서 '연결되지 않을 권리'를 노동법에 명시해서 지키도록 한다는 이야길 들었을 땐 신기해하며 넘어갔었는데 요즘 그 필요성을 절실히 실감하고 있습니다. 일터에서 각자의 역량을 발휘하기 위해선 개인이 충분히 쉬고 재충전할 시간을 가질 수 있도록 하는 제도와 문화가 마련되어야 합니다.

일에 매몰되어 가는 듯한 요즘, 약속이 없는 날이면 몰려오는 피곤에 황급히 집으로 돌아가 영혼의 안식처인 침대에 몸을 내어 맡기기 바쁩니다. 그렇게 몸이 편하다 보면 슬금슬금 내일에 대한 걱정이 꼬리에 꼬리를 뭅니다. 오늘 마무리 못한 일 내일까지는 다 할 수 있을까? 내 계획대로 뭔가 하고 있으면 또 누군가 인터셉트 해오겠지? 

어디선가 그러더군요. 번아웃이 오는 건 일을 많이 해서가 아니라 ‘일만 해서’ 라고. 퇴근 후에도 몸은 사무실을 떠나있어도 머리는 일 걱정으로 가득인 스스로를 돌아보며 퇴근 후에는 일이 떠오를 새도 없이 몰두할 무언가를 찾아야 겠다 생각합니다. 그렇게 요며칠 해질녘의 한강을 열심히 걷고 있습니다. 낮동안 내내 후덥지근했던 공기가 식어 선선히 불어오는 바람을 맞으며 걷다 보면 지쳤던 마음도 한 숨 돌리게 됩니다.

다행히 최근 직장에서 업무용 메신저를 따로 사용하기 시작했습니다. 초기인지라 기존 카톡방을 오가기도 하고 여전히 해외 지부와의 연락 채널은 주로 카톡이지만… 이것도 차차 잘 정착하길 기대해봅니다.

꽃봉오리가 톡톡 터지며 봄의 절정을 알리던 5월, 마침내 반갑지 않은 손님이 찾아왔습니다. 그 이름은 바로 '회사 노잼 시기'. 회사 노잼 시기는 온 마음으로 사랑하던 매 순간을 권태로움에 담금질하는 듯했습니다. 급랭 처리로 딱딱해진 마음을 녹이기 위해 노잼시기가 찾아온 이유에 대해 골똘히 생각해 봤지만 명확한 답을 찾을 수 없었죠.

"안 되겠다." 내가 원하는 쉼과 답을 찾고 싶었기에 침대에서 벌떡 일어나 생일 여행을 계획했습니다. 이번 여행은 그저 많이 걷고 차를 마시면서 나를 되돌아보는 시간을 가지면 좋겠다 싶었습니다. 그래서 생일 여행의 콘셉트를 '고요함'으로 정하고 혼자 깊이 침잠할 수 있는 것들로 가득 채워나갔죠. 여행지는 지리산 아래 섬진강을 감싸고 있는 경남 하동으로, 숙소는 고즈넉한 다도실과 싱그러운 차밭을 품고 있는 곳으로요. 또 지리산 둘레길을 따라 걸어가면 하동 시내가 한눈에 보이는 정금차밭까지. 고요를 찾아 떠난 생일 여행은 저에게 딱 맞는 쉼을 찾아주었습니다.

여행길에 문득 이런 생각이 들었습니다. ‘내가 원하는 쉼을 생각하고 여행 코스를 준비하듯이 회사에서도 내 욕구가 무엇인지 생각하고 그에 맞는 환경으로 바꾼 적이 있었나?’ 회사에서 얻고 싶은 감각은 사람에 따라 다양합니다. 성취감, 소속감, 타인의 인정, 자율성 같은 것들이 있겠죠. 그런데 저는 단 한 번도 회사에서 얻고 싶은 감각을 생각해 보지 않았고 그에 따른 업무 환경과 체계를 만들려 하지 않았습니다. 그리고 그저 노잼시기라는 핑계로 ‘재미’라는 말 안에 숨겨진 내 진짜 욕구를 외면했었죠.

영화 <이상한 나라의 수학자>에서는 이런 대사가 나옵니다. ‘니가 답을 맞히는 데만 욕심을 내기 때문에 눈에 아무것도 안 보이는 거야. 답을 내는 것도 중요하지만 질문이 뭔지를 아는 게 더 중요한 거다. 왜냐면은 틀린 질문에서는 옳은 답이 나올 수 없기 때문이지. 그러므로 답을 맞히는 것보다 답을 찾는 과정이 중요하다.’ 맞아요. 노잼시기가 왜 온 것인지 이유를 묻는 질문은 처음부터 잘못된 거였습니다. 나에게 재미란 무엇인지 묻는 게 먼저였던 거죠. 

내가 원하는 쉼의 감각을 찾듯 이제부턴 회사에서 채우고 싶은 재미를 요리조리 찾아보려 합니다. 여러분은 회사에서 어떤 재미를 채우고 싶은가요?

지금이다! 쉼이 주제라길래 소장직도 휴가 내고 직접 쉬어 보았습니다. 백문이불여일견, 백견이불여일행!